Hola! soy mayrana
la raíz de yoga y letras
Una loca enamorada de la naturaleza y el movimiento.
Hace tres años dejé atrás mi vida de oficina para comenzar un camino de exploración y volver a aquello que me hacía sentir viva. En ese viaje comprendí que el yoga y la escritura no eran solo prácticas, eran mi forma de habitar el mundo.
El mat se convirtió en un lugar al que volver y la escritura, un puente entre sensaciones. Esta fusión me enseñó a habitar mi vida con más calma, presencia y curiosidad; a mirar mi historia en primera persona y reconocerme en ella.
Hoy comparto este espacio de Yoga y Letras contigo, para que en conjunto transformemos la experiencia del movimiento humano en palabras que permanecen.
01 / Bienvenida
Presencia
Dejamos fuera las prisas y aterrizamos en el presente. Compartimos en comunidad y abrimos el espacio para explorar en conjunto.
encuentros yoga y letras
Un espacio diseñado para la introspección y el movimiento consciente.
Movimiento
02 / practica
Practica de yoga accesible donde exploramos posturas que conectan cuerpo y alma, integrando la respiración consciente en cada movimiento.
03 / REFLEXIÓN
Palabra
Finalizamos con un espacio de escritura intuitiva para integrar lo vivido y reflexionar en conjunto.
Cartas desde aquí
HORA AZUL
Un refugio de quietud donde la poesía y lo cotidiano se abrazan. Suscríbete para recibir reflexiones, invitaciones y seguramente, muchas preguntas.